Waarom Personal Training..

Copyright @ All Rights Reserved

Johan Span Personal Training

We hechten veel waarde aan onze gezondheid en kunnen hier zelf heel veel invloed op uitoefenen. Steeds vaker bereiken ons via de media berichten over de ernstige gevolgen van een ongezonde leefstijl. Wanneer we als voorbeeld overgewicht nemen is dit een ernstig probleem dat ook in Nederland bijna niet meer te overzien is. Nederland gaat hier dan ook in een rap tempo landen als Engeland en Amerika achterna.

Gezonde voeding en sporten zijn de belangrijkste factoren welke bijdragen aan onze gezondheid. Maar sporten is alleen gezond mits het op een verantwoorde en veilige manier gebeurt. En wat is nou precies gezonde voeding?

 

Vakkundige begeleiding is hier de oplossing en een Personal Trainer kan u hierin de weg wijzen. Dit is een van de redenen waarom Personal Training niet langer gezien wordt als luxe, maar als pure noodzaak.